하루살이처럼 덧없는 당신의 삶에도 의미가 있다;행동,실천,자연발화현상,인체의조성,구성성분,구성원소,영양소,식사와의연관성,3대영양소,성분기능.

존재감

 

당신은 당신 자신이 생각하는 것보다 훨씬 대단한 존재이다. 당신에겐 하나의 사회사가 담긴 성과 이름이 있지만 그게 전부가 아니다. 먼저 당신이 무엇으로 구성되었는지 살펴보자.

 

우리 몸은 71%물과 18%탄소, 4%질소, 2%칼슘, 2%인, 1%칼륨,0.5%황,0.5%나트륨,0.4%염소로 이루어져 있다. 거기에 한술 분량의 여러가지 희유원소 즉 마그네슘, 아연, 망간, 구리, 요오드, 니켈, 브롬, 불소, 규소를 함유하고 있다. 또 소량의 코발트, 알루미늄, 몰리브덴, 바나듐, 납, 주석, 티탄, 붕소도 지니고 있다. 이상이 당신의 몸을 구성하는 물질들이다.

 

이 모든 물질은 별들이 연소할 때 생겨난 것으로 당신 몸 안이 아닌 다른 곳에서도 얼마든지 찾아볼 수 있다. 당신의 물은 흔하디흔한 바닷물과 다를 바 없고, 당신의 인은 성냥개비의 인과 마찬가지며, 당신의 염소는 수영장 물을 소독하는데 쓰이는 염소와 같은 것이다. 그러나 당신은 단순히 그런 물질들을 합쳐놓은 존재가 아니다.

 

당신은 하나의 화학적 구조물이면서 동시에 굉장한 건축물이다. 구성물질들이 적절히 배합되고 안정되게 평형을 이루어 완벽하게 기능하고 있다. 그 메커니즘의 복잡함은 이루 말할 수 없다. 당신을 이루는 분자들은 다시 원자, 미립자, 쿼크, 진공으로 이루어져 있고, 그 모든 것들은 전자기적 힘과 인력과 전자적인 힘에 의해 결합되어 있다. 이러한 절묘함은 우리의 상상을 초월한다.

 

당신을 둘러싸고 있는 시공간의 모든 것 중에서 쓸모없는 것이라고는 아무것도 없다. 당신도 물론 쓸모없는 존재가 아니다. 하루살이처럼 덧없는 당신의 삶에도 어떤 의미가 있다. 당신의 삶은 막다른 골목으로 통하지 않는다. 모든 것은 저마다 의미를 지니고 있다. 

 

행동하라! 무엇인가 행하라! 하찮은 것이라도 상관없다. 죽음이 오기전에 당신의 생명을 의미있는 무언가로 만들어라. 당신은 쓸모없이 태어난 것이 아니다. 당신이 무엇을 위해 태어났는지 발견하라. 당신의 작은 사명은 무엇인가? 당신은 우연히 태어난 것이 아니다. 

 

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<참고>

1. 인체의 구성성분

유아기(3개월) - 지질(15%), 단백질(11%), 무기질(4%), 세포내액(40%), 세포외액(30%)

성인남자(25세) - 지질(15%), 단백질(17%), 무기질(8%), 세포내액(42%), 세포외액(20%)

고령자(75%) - 지질(30%), 단백질(12%), 무기질(5%), 세포내액(33%), 세포외액(20%)

 

2. 인체의 구성원소

C, H , O, N : 95% 

C, H, O : 유기물(단백질과 지질), N : 단밸질

무기원소 : 칼슘(Ca), 인(P) --- 뼈의 주요성분

칼륨(K), 나트륨(Na), 염소(Cl) --- 혈장, 림프액, 조직간액, 세포내액의 주요성분

마그네슙(Mg), 철(F), 아연(Zn)

셀레늄(Se), 망간(Mn), 구리(Cu), 요오드(I), 몰리브덴(Mo), 코발트(Co), 크롬(Cr)

플루오린(F), 규소(Si), 바나듐(V), 니켈(Ni), 주석(Sn) etc

 

3. 식사와 인체의 조성

식사의 조성

단백질(18%), 지질(13%), 당질(69%), 기타(0.1%)

인체의 조성

단백질(45%), 지질(39%), 당질(0.1%), 기타(1.6%)

 

4. 영양소의 기능

1) 영양소 - 3대 영양소(당질, 지질, 단백질), 무기질, 비타민

2) 기능

당질 - 에너지원(열량소, * 몸을 움질일 때 - 가솔린), 지질 - 에너지원(열량소) 

단백질 - 체내구성성분(구성소,  * 근육, 내장기관, 골조직 - 차체), 생체내 화학반응의 조절(조절소) 

무기질 - 생체내 화학반응의 조절(조절소, * 효소, 호르몬, 기타 생리활동 - 엔진오일) 

비타민 - 생체내 화학반응의 조절(조절소)